Separação é sempre bem dolorosa. Existem vários motivos para que isso venha acontecer. Não adianta, sempre vai ter mágoa após ter sido abandonado(a) ou de ter abandonado. É um assunto delicado, mas ao mesmo tempo precisamos seguir em frente e ser feliz. Vou ensinar um exercício de meditação para ficar em paz após uma separação, que você pode começar a fazer hoje e vai ver como em poucos dias terá mais tranquilidade para seguir em frente. Vale tentar! Superbeijo.
Se você quer conviver bem com as lembranças de um antigo amor, faça este exercício de meditação e vai ficar mais leve e fortalecido(a).
Passo 1- Sente-se ou recoste-se confortavelmente em um lugar silencioso e feche os olhos para fazer um relaxamento profundo. Quando se sentir relaxado, imagine as cenas da seguinte meditação:
Passo 2 - A música e as luzes devem ser suaves. Você está diante de quem foi o seu grande amor. Vocês dançam lentamente enquanto você vê o rosto e o corpo dele.
Passo 3 - Pergunte-se: O que falhou entre nós? Havia uma relação pouco clara? Aspirações diferentes? O dinheiro, o prazer ou o modo de se expressar? Falta de comunicação ou de interesses em comum? Repasse na sua mente tudo o que puder, com o máximo de detalhes, enquanto você dança essa música que os unia.
Passo 4 - Continue dançando lentamente, enquanto diz que o perdoa e se perdoa. Passo 5 - Resgate o bom e o belo do ontem com essa pessoa. Esforce-se nessa busca. Não fique com ressentimento quanto ao que houve de ruim.
Passo 6 - Agradeça a ele(a) e a si mesmo os momentos de felicidade e o aprendizado para ficar em paz com o passado. Não espere resposta. Não a force. Não é mais preciso. Passo 7- Agradeça a esperança do amor eterno e abra o seu coração para as lembranças dos bons momentos.
Todo esse exercício não será nada fácil, mas quem falou que ia ser? O que realmente vai interessar , quando menos esperar, estará liberto(a) de mágoas, isso que realmente importa. Pode parecer bobagem, faça e vai ver como resolve.
Previsões da semana:
Para os nascidos entre 21/03 e 20/04
Punhal
As emoções estão a flor da pele. É importante deixar de lado intrigas e o ciúmes, senão sua semana vai ficar complicada. Procure fazer só coisas positivas e fique longe de conversas paralelas. Cuidado para não brigar com seu amor.Para os nascidos entre 21/04 e 20/05
Coroa
Movimentos leves e tranquilos, assim deve ser a sua semana. Só com muita tranquilidade para alcançar o que deseja. Tenha um ombro amigo, pois tem gente que vai precisar e você deve ajudar.Para os nascidos entre 21/05 e 20/06
Candeias
Nada melhor do que ter coragem para mudar as coisas, e isso não vai faltar na sua vida. Então, arregace as mangas e faça acontecer. No amor, notícias inesperadas podem mudar seu humor.Para os nascidos entre 21/06 e 21/7
Roda
Tentar conseguir alguma coisa no grito não vai dar muito certo, você precisa ter calma e pensar muito antes de falar, só assim você vai conseguir a atenção de todos. Sua vida amorosa está precisando de atenção, procure ficar mais próximo de pessoas que você ama e admira.Para os nascidos entre 22/07 e 22/08
Estrela
Achar que vai conseguir resolver os problemas do mundo é bobagem, mais fazer a sua parte é importante. Isso sim é atitude de pessoa inteligente. Lembre-se disso, pois com toda certeza tudo vai ficar melhor. A sua vida amorosa está precisando de cuidados.Para os nascidos entre 23/08 e 22/09
Sino
Aproveite e faça o que realmente você quer fazer há muito tempo. Estava adiando e esperando o melhor momento, saiba que chegou. Então, corra atrás, a vida tem tudo para acontecer. Procure sair mais e se misturar mais.Para os nascidos entre 23/09 e 22/10
Moeda
A paz é fundamental para que você consiga realizar os teus objetivos. Essa de ficar correndo aqui e ali não está com nada, assim você só fica cansado(a) e nada acontece. Enfrente os problemas e não fuja mais deles.Para os nascidos entre 23/10 e 21/11
Adaga
O momento é de dar a volta por cima e ficar numa boa. As energias estão extremamente positivas para que tudo fique bem, não tenha medo do amanhã, pois o hoje é o começo do amanhã. Faça hoje, que tudo vai ficar muito melhor.Para os nascidos entre 22/11 e 21/12
Machado
Por mais difícil e complicada que esteja a vida, sempre vai ter uma grande novidade para você, pois você sempre está em busca disso, então não perca tempo e vá em frente, sem medo. Aproveite os momentos a dois.Para os nascidos entre 22/12 e 20/01
Ferradura
As mudanças estão acontecendo ao seu redor, logo estarão em sua vida também, esteja preparado para que realmente essas mudanças façam uma grande diferença. Não se deixe levar por pessoas invejosas. No amor, só bons momentos.Para os nascidos entre 21/01 e 19/02
Taça
Para que você consiga realizar os teus planos, lembre-se que não conseguimos nada sem ajuda do próximo. Procure dividir as tarefas e as ansiedades, tudo vai se resolver com muito mais facilidade. Não está na hora de dar uma chance para um novo amor.Para os nascidos entre 20/02 e 20/03
Capela
Semana ótima para novas conquistas e novos projetos, comece hoje a plantar uma nova semente, pois tudo vai crescer e florescer com mais velocidade. Você está com excelente energia. Procure ouvir mais o seu coração.