Essa semana, resolvi falar sobre um assunto muito importante “Organizar Vida”. Uma mente organizada permite a participação integral em um estilo de vida saudável.
Colocar em ordem não é o seu escritório, sua casa, mas a capacidade da mente para alcançar uma maior ordem, calma perspectiva, sábias, positivas e estratégicas habilidades necessárias para chegar lá. Uma mente desorganizada, traz impulsividade, negatividade crônica, estresse.
Vamos começar a organizar a sua mente?Pode ter certeza que sua vida será só de sucesso.
1. Domine o desespero emocional
Antes que você possa focar sua atenção, você precisa cuidar de seu desespero emocional negativo (preocupação, raiva, tristeza, irritabilidade). Afeta o seu córtex pré-frontal, região do cérebro que desempenha a função executiva, portanto, não pode "pensar". Demasiado estresse negativo afeta a sua capacidade de concentração e prejudica a sua saúde.2. Mantenha a concentração
Agora que sua mente está calma, concentre-se em uma única tarefa. O cérebro não é projetado para se concentrar em mais de uma coisa de cada vez. Informe o seu cérebro a intenção ou objetivo que você tem e pode ter certeza que o seu foco será intenso.3. Aprenda a parar
O cérebro também precisa ser capaz de se concentrar para parar tão seguro como se faz um carro com freios bons na frente de um sinal de stop. Volte sua atenção para a importante tarefa depois que as baterias recarregar seu cérebro novamente, assim seu trabalho estará sempre seguro, sem erros e muito menos desgastes..4. Acesse a sua memória
Quando você acessa sua memória a curto prazo, vários elementos em sua mente e ajudar a resolver problemas, gerar novas idéias para entender, e ver os novos padrões que levam a uma perspectiva estratégica. Para obter um melhor acesso à sua memória que você precisa: respiração profunda, meditação e sono.5. Altere o foco sempre na hora certa
Mova todas as suas atenções totalmente para a nova tarefa e dar a sua total atenção. Essa habilidade permite que você deixe para trás ás sombras do passado.6. Hora de agir
Aprenda a se controlar e focar sua atenção em uma coisa de cada vez. Agora, você pode lidar com distrações. Trabalhe sua mente está pronta para agir quando necessário. Você vai conseguir resolver grandes problemas.
Previsões da Semana:
Para os nascidos entre 21/03 e 20/04
Punhal
Comece sua semana com pensamentos positivos, nada pode abalar sua energia. Deixe de lado antigos afetos e pense para frente, pois só assim vai vencer os obstáculos.Para os nascidos entre 21/04 e 20/05
Coroa
Caminhos abertos para o novo, nada de perder tempo com algo que não rende mais nada, só traz energias pesadas e frustrações. Esse é um novo tempo e de grandes colheitas.Para os nascidos entre 21/05 e 20/06
Candeias
Não tire conclusões precipitadas, esse será um erro muito complicado de contornar. Seja firme, mas esteja aberto(a) a ouvir para depois dar sua opinião. Semana favorável para firmar compromissos.Para os nascidos entre 21/06 e 21/7
Roda
Não perca seu tempo com discussões sem rumo, nada pode tirar seu foco. Quer encontrar sua paz e ter sucesso nas escolhas? Então fique fora de problemas entre colegas de trabalho.Para os nascidos entre 22/07 e 22/08
Estrela
Não enfraqueça suas relações, procure ter sempre bem acesas suas amizades, pois elas sempre vão fazer seu dia ter valido muito a pena.Para os nascidos entre 23/08 e 22/09
Sino
Não faça com os outros o que você não gostaria que fosse feito com você. Pode ter certeza que vai ter grandes decepções no futuro. Tome cuidado para não se meter em intrigas.Para os nascidos entre 23/09 e 22/10
Moeda
Sua semana está com energia muito superior a de muitos dias, exatamente por esse motivo você deve firmar compromissos, fazer novas alianças e, é claro, expor suas ideias, pois esse é seu grande momento.Para os nascidos entre 23/10 e 21/11
Adaga
Aproveite para colocar uma pedra no passado. O momento é de olhar para o futuro e ficar pronta para as novidades que a vida vai oferecer para você. Tenha mais calma com a pessoa que você ama.Para os nascidos entre 22/11 e 21/12
Machado
Não faça planos sem ter certeza do que realmente você quer. Essa sua mania de falar demais ainda vai colocar tudo por água abaixo, cuidado. Nem sempre você consegue dar a volta por cima.Para os nascidos entre 22/12 e 20/01
Ferradura
Tenha mais cautela nas suas escolhas profissionais, muitas vezes você perde a sua grande oportunidade justamente por querer tudo de uma maneira muito rápida, cuidado, sua semana é boa, mas não arrisque.Para os nascidos entre 21/01 e 19/02
Taça
Abra a mão na hora certa, nem sempre você está coberto(a) de razão, às vezes é importante recuar para se fortalecer. Tome cuidado com falsos amigos e falsas promessas.Para os nascidos entre 20/02 e 20/03
Capela
Tire as coisas dos lugares, mude, faça novas descobertas e comece organizando sua vida amorosa. Você vai ver como tudo vai ficar muito mais fácil e prático.