Entenda a conexão entre corpo e mente

Você sabia que somos as únicas criaturas capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos? Nossas células estão sempre espiando os pensamentos e são modificadas por eles.

Um surto de depressão pode arrasar nosso sistema imunológico; ficar apaixonado, ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente. A alegria e a realização nos mantêm saudáveis e prolongam a vida.

As recordações de uma situação estressante, às vezes, não passam de um fio de pensamento, e mesmo assim liberam o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o estresse. Nossas células estão em constante processamento de experiências e metabolizando, de acordo com o ponto de vista pessoais.

Quem está deprimido por causa da perda de um emprego, projeta tristeza por toda a parte do corpo, o ciclo do sono é interrompido, a nossa superfície da pele fica distorcida e, por isso, criamos olheiras  e até a lágrima de tristeza tem químicos diferentes do que uma lágrima de alegria.

Todo esse perfil bioquímico será drasticamente alterado quando uma pessoa encontra uma nova posição. Isso reforça a grande necessidade de usar nossa consciência para criar os corpos que realmente desejamos.

Shakespeare não estava sendo metafórico quando dizia: “Nós somos feitos da mesma matéria dos sonhos”.

Você quer saber como está seu corpo hoje? Lembre-se do que pensou ontem.

Quer saber como estará amanhã? Olhe os teus pensamentos de hoje.

Ou você abre o seu coração, ou algum cardiologista o fará por você. Ótima semana a todos.