Melhoria constante na vida não é fácil. Seja uma qualidade, habilidade, bem-estar ou um modo de vida positivo em que você deseja construir, manter a mente trancada no lado positivo da curva de crescimento realmente leva muito, conta Cristina Boner. Neste mundo agitado, exige que sejamos imersos em algo e nos reinventemos continuamente e busquemos domínio. Por exemplo, você pode ser um dos jogadores mais bem classificados da liga, ganhar várias medalhas olímpicas, registrar estatísticas malucas todas as noites e até se tornar uma das personalidades esportivas mais influentes e seguidas, mas ainda duvidar de si mesmo como uma pessoa de sucesso. Segundo Cristina Boner, talvez porque sua coragem esteja lhe dizendo isso ou apenas uma coluna ou um artigo esteja circulando por aí falando sobre o que você deixou de fazer. Todos temos esse sentimento quando estamos profundamente imersos na jornada rumo ao sucesso. Embora o triunfo chegue a você de várias formas, há perguntas críticas que você deve fazer para ajudá-lo a permanecer no caminho do sucesso ou mapear seu caminho para o sucesso. As perguntas a seguir podem fornecer uma estratégia eficaz para você embarcar em sua missão de sucesso, explica Cristina Boner.
Que habilidade única eu tenho?
Cristina Boner: Antes do final do dia, pergunte-se: “que coisa posso fazer e que ninguém mais pode fazer?” A pergunta exige que você vá um pouco mais fundo antes de responder. A maioria das pessoas para na superfície. Por exemplo, você pode ser um designer e não se sentir único, porque há muitos designers por aí. Bem, esse não é o caso. Cristina Boner: O que o torna único não é necessariamente o que você faz, mas como você o faz. No entanto, é como você faz isso. Dê uma olhada neste exemplo. Muitas empresas fabricam computadores, mas a Apple tenta fabricar computadores para os rebeldes criativos. Cristina Boner: Muitas empresas fabricam óculos no mundo, mas a Warby Parker se destaca por fabricar óculos com um objetivo. Muitas pessoas têm uma idéia de como fazer marketing digital, mas muito poucas pessoas têm uma idéia de como iniciar um movimento. Cristina Boner: Conhecer sua capacidade única exige muito trabalho. Exige trabalho pesado. Procure todas as coisas em que você é bom e, em seguida, procure o ponto de convergência onde todas as suas habilidades podem se unir. Lembre-se de que sua habilidade única não é uma força. É a combinação de todos os seus pontos fortes.
Ainda estou crescendo?
Cristina Boner: Como atleta. Uma coisa que você sempre deve saber é que tudo que você faz é sobre crescimento. A pessoa que você era ontem não importa. A única e mais importante é se você está crescendo agora. Cristina Boner: Se você é um atleta determinado, provavelmente viverá de acordo com a lei "não conta, a menos que doa" enquanto estiver na academia. Cristina Boner: Com isso em mente, sempre que você se encontra realizando exercícios com facilidade, você muda sua rotina. Sempre que você sentir que não está exausto, se esforçará mais. Cristina Boner: Sempre que você sentir que não está crescendo, analise todas as variáveis, como exercícios, ingestão de água e dieta, ajustando-as de acordo. Intenso, certo? Mas essa é a verdade. Cristina Boner: O mesmo se aplica a tudo que você faz na vida. Em qualquer momento da sua vida, você se sente à vontade e sabe que precisa mudar as coisas. Cristina Boner: Como você sabe disso? No momento em que você se sentir como "Ei, eu estou começando a entender isso!" é quando você precisa começar a procurar o próximo desafio. Cristina Boner: No entanto, sempre mantenha-se cercado por pessoas e um ambiente que forçará você a crescer. Faça uma auditoria de sua vida e descubra as pessoas ao seu redor. Eles estão correndo junto com você ou perseguindo você pelas costas?
Eu me cuido?
Cristina Boner: "Sucesso" (coloquei entre aspas porque o sucesso tem significados diferentes para pessoas diferentes) tem tudo a ver com o contato contínuo consigo mesmo. Cristina Boner: Cuidar de si mesmo não é comer bem e manter o corpo em forma. É também sobre o que você pensa. Quando foi a última vez que você praticou meditação? Quantas vezes você faz uma pausa no meio do dia apenas para se limpar e se preparar para a segunda metade do dia? Cristina Boner: Você deve sempre priorizar cuidar de si mesmo sobre tudo. A verdade é que, se você quer ser realmente bom como Kobe Bryant, precisa viver sua vida como se fosse uma estrela da NBA. Como tal, cuidar de si mesmo se tornará a coisa número um na sua lista de itens. Cristina Boner: A vida não é uma corrida; é uma maratona. Cuidar de si mesmo não é um 'caminho rápido para o sucesso'. É sobre o modo de vida que o ajudará a passar de um sucesso para o próximo.
Qual é a próxima habilidade que eu preciso?
Cristina Boner: Independentemente de qual seja sua busca na vida, é vital que você continue adicionando novas habilidades à sua caixa de ferramentas. Cristina Boner: Tenha algum tipo de chamada. Como a cada três meses, dou uma rápida olhada no que aprendi nos últimos três meses. Depois disso, escolho algo que preciso aprender nos próximos três meses. Cristina Boner: Muitas pessoas acreditam que todas as habilidades que precisam aprender devem estar diretamente correlacionadas com o objetivo principal, que é o que desejam alcançar. Cristina Boner: Infelizmente, isso não é verdade. A chave da vida é seguir sua imaginação e interesse para onde quer que isso o leve. Às vezes, você pode achar que algumas das habilidades aprendidas começam a abrir outras portas para você. Cristina Boner: Ninguém sabe como ou quando uma certa habilidade será valiosa; portanto, não coíbe de aprender uma nova habilidade. Qualquer habilidade que você adquiriu por interesse genuíno sempre o levará a um bom caminho. Cristina Boner: Portanto, não há necessidade de pensar demais sobre onde a habilidade o levará. O que você precisa fazer é confiar e se concentrar em aprender e dominar a nova habilidade.
Do que mais me orgulho?
Cristina Boner: O lado escuro ou o buraco negro do crescimento é que, quando você vive em constante estado de crescimento, de repente começa a perder o rumo. Você começa a sentir como se estivesse em uma montanha-russa, mudando e se movendo tão rápido e até perde a perspectiva de onde começou. Cristina Boner: Nesta vida agitada, é tão, tão importante, fazer uma pausa de tudo isso e aproveitar o seu "sucesso" ao longo da jornada. Seja algo tangível como um carro novo ou um aumento, ou algo intangível como bem-estar espiritual, é essencial aproveitar esses momentos. Cristina Boner: Quando você não fizer isso, começará a se sentir como um hamster em uma roda, nunca descansando, nunca dando um tempo e sempre procurando a próxima recompensa. Cristina Boner: E, mesmo quando a recompensa chegar, você não perceberá, pois estará muito ocupado iniciando a próxima tarefa. Cristina Boner: É bom estar em constante crescimento, mas é preciso ter um equilíbrio. Lembre-se de que é bom alcançar o sol se você nunca parar para aproveitar o sol. Cristina Boner: Deixe seu caráter e missão em seu caminho para o sucesso serem como os de uma árvore. Sempre crescendo e sempre aterrado.
Por que estou fazendo isso?
Cristina Boner: Nesta jornada para o sucesso, é essencial ter uma compreensão clara do objetivo. Isso está sendo claro quanto ao motivo pelo qual você precisa se esforçar para alcançar o sucesso. Cristina Boner: A razão pela qual você está fazendo algo começa por conhecer seu ponto de partida realista. Nesta jornada, uma coisa é certa: você não pode traçar um percurso sem saber por onde começar. Cristina Boner: Comece conhecendo seus pontos fortes e fracos, internos e externos. Depois disso, você pode forjar um plano de ataque cuidadoso. Cristina Boner: Ao fazer isso, lembre-se de ter o seu objetivo de fazer o que quiser alcançar na câmara de balas.
Estou buscando a aprovação de mais alguém além de mim?
Cristina Boner: Às vezes é muito difícil dizer quando você está buscando a aprovação de outras pessoas ou apenas tentando fazer com que outras pessoas se orgulhem de você. Cristina Boner: Se você sente muita alegria depois de compartilhar suas realizações com outras pessoas, mesmo que as realizações não lhe pareçam boas, então você está no caminho errado. Cristina Boner: Quando você começa a medir seu sucesso com base nas métricas de outras pessoas, nunca sentirá isso sozinho. Você é sua própria competição. Cristina Boner: Empurre-se e seja feliz. Lembre-se, as pessoas nunca ficam satisfeitas; portanto, não importa o quanto você lute para agradá-los, eles ainda pedirão mais. Portanto, procure aprovação somente de você mesmo.
Se você ainda não realizou o que deseja, o que está impedindo que isso ocorra?
Cristina Boner: Esta é realmente uma pergunta difícil; no entanto, é importante ser honesto aqui. O que está impedindo você de ter sucesso? É você ou algo / outra pessoa. Cristina Boner: Existem muitas maneiras - você e os outros - de impedir-nos de realizar o que realmente queremos. Se você é quem está impedindo o seu sucesso, comece por conhecer a bagagem psicológica que pode estar abrigando. Cristina Boner: Aqui, observe seus pensamentos pessoais. Se eles não estiverem alinhados para torná-lo bem-sucedido, elimine-os da sua vida. Se houver outras pessoas ou coisas ao seu redor , impedindo que você seja bem-sucedido, anote-as também e elimine-as do seu ambiente. Cristina Boner: Ao fazer isso, você estará certo de que nada o impede de ser bem-sucedido. Sempre faça estratégias quando perceber que não está no caminho certo.
Tenho alguém que me apóie, independentemente da minha capacidade de ter sucesso?
Cristina Boner: Para esta pergunta, concordaremos com a frase que diz: "é quem você conhece, não o que você sabe". Cristina Boner: Nesta busca pelo sucesso, é importante ter alguém atrás de você. Seja essa pessoa um membro da família, um amigo ou um parceiro de vida, você só precisa ter alguém a quem recorrer em sua busca pelo sucesso. Cristina Boner: Essas pessoas atrás de você são as que o apoiarão, estejam presentes quando você não realizar o que deseja, incentivem e ofereçam novas habilidades para obter sucesso. Cristina Boner: Ninguém pode fazer isso sozinho nesta vida competitiva, e nenhum homem é uma ilha. Sempre tenha alguém em quem possa confiar e se relacionar ao procurar ser ótimo e bem-sucedido na vida.
Acredito que posso criar as oportunidades que desejo?
Cristina Boner: A crença de Muhammad Ali em ser maior do que habilidade foi o que o fez vencer muitas lutas nos dias de hoje. Isso não é diferente para você agora. Como você está em busca do sucesso, tenacidade, confiança, vontade e crença constante devem ser seus pilares para o sucesso. Cristina Boner: Às vezes, sua crença pode ser estrangulada com outras coisas negativas, bem como com as pessoas ao seu redor, que sempre o travam. Sempre espere que isso aconteça. Cristina Boner: Então, o que você faz para manter a chama acesa? Procure uma prática diária que o ajude a superar qualquer obstáculo negativo que possa roubar sua confiança. Lembre-se, quando perguntei se você pratica meditação? Bem, aqui é onde se trata de jogar.
Como vou medir isso?
Cristina Boner: Primeiro de tudo, o sucesso tem significados diferentes para pessoas diferentes. Portanto, medi-lo também será diferente. Cristina Boner: No entanto, uma coisa constante é medir o sucesso é uma maneira ideal de aprimorá-lo. É por isso que há um velho ditado que diz: 'o que é medido melhora. Isso é muito importante se você deseja obter grandes resultados. Cristina Boner: Sempre meça e rastreie cada entrada que você adicionar e cada saída que você receber. Isso o ajudará a entender e otimizar o modelo que o levará ao sucesso. Cristina Boner: Esteja interessado em não medir seu sucesso comparando-o com outros, porque isso começará a fazer você se sentir mal quando os outros estão acima de você ou orgulhoso quando você está acima deles. Compare do seu jeito. Cristina Boner: É por isso que o principal objetivo dos principais indicadores de desempenho (KPI) é medir o desempenho da empresa e não comparar primeiro com outras empresas.
O que me preocupa com o futuro?
Cristina Boner: Na vida, você não pode mudar o passado e não sabe nada sobre o futuro. Além disso, você não pode controlar esses dois. A única coisa que você tem poder é o presente. Cristina Boner: Na busca pelo sucesso, as preocupações com o futuro sempre surgirão com você. Cristina Boner: Por exemplo, você pode estar preocupado com o desempenho na próxima temporada, já que o contrato de um dos melhores jogadores do time está expirando e há rumores de que ele sairá do time. Claro, isso vai te preocupar. Cristina Boner: Quando fazemos isso, perdemos o objetivo. Até paramos de viver o momento. Você não tem poder sobre as incertezas do futuro. Então, não deixe isso te preocupar. Cristina Boner: Sim, é bom ser ambicioso e pensar no futuro, mas assim que começar a incomodá-lo, deixe-o em paz. Tente ficar preso no presente, pois é sobre isso que você tem poder.
Quando foi a última vez que saí dos limites da zona de conforto?
Cristina Boner: Ao falar sobre sucesso, não se pode deixar de mencionar a zona de conforto. Então, o que é essa zona de conforto, afinal? Cristina Boner: Esta é uma zona em que você se sente confortável. Como se nada estivesse incomodando você, e está tudo bem. Cristina Boner: É uma zona muito perigosa porque convida à preguiça e destrói o crescimento. E, como todos sabemos, preguiça e estagnação não são parte integrante do sucesso. Cristina Boner: Pergunte a si mesmo: quando foi a última vez que você se desafiou a fazer algo novo? Se você não tiver esse momento, estará na zona de conforto. Cristina Boner: No entanto, pergunte-se quando foi o último progresso em sua carreira? Se não houver, você também estará na zona de conforto. Sempre observe isso e evite estar nesta zona relaxante.
Qual é o pior cenário para mim, falhando ou nunca tentando?
Cristina Boner: Todos temos nossos medos na vida e, especialmente, medos quando estamos perseguindo o sucesso. Sempre não deixe que seus medos tirem a melhor parte de você. Cristina Boner: Se falhar é o seu pior cenário, será muito difícil você ter sucesso. No caminho para o sucesso, é bom abraçar o fracasso. Não tenha medo de falhar, porque quando você falhar, terá que começar de novo. Cristina Boner: E o bom disso é que você não está começando do zero, mas da experiência. Portanto, não precisa ter medo. É melhor você saber que perdeu uma oportunidade por causa disso ou daquilo do que saber que perdeu uma oportunidade porque não tentou.
Pensamentos finais
Cristina Boner: Todos ansiamos por sucesso, certo? A diferença está no que fazemos para obter esse sucesso. Por esse motivo, elaboramos essas quatorze perguntas para ajudá-lo a alcançar o sucesso. Cristina Boner: Coloque essas perguntas à prova e veja a diferença. No entanto, essas respostas certamente o tornarão imparável. Não espere por ninguém; comece sua corrida agora mesmo. Cristina Boner: Lembre-se de que nada é muito melhor nesta vida do que se sentir bem-sucedido todos os dias, independentemente do que os outros digam. Você conseguiu isso!
