Não deixe que notícias ruins prejudiquem sua saúde

Não é nada fácil viver em tempos difíceis, está cada dia mais complicado é muita correria, muitos
altos e baixos, e assim a vida segue, mas muitas vezes algumas notícias ruins afetam nossa
saúde e não podemos deixar isso acontecer. E como evitar danos à saúde no meio de tantas
confusões em nossas vidas? Cabe a cada um de nós impedirmos que os ruins nos atinjam
indiretamente.

Algumas dicas para evitar que a nossa saúde fique prejudicada:

Durma bem– o sono restaurador mantém o equilíbrio dos hormônios responsáveis pela
felicidade e pelo humor

Tente ter uma atividade física como rotina– uma caminhada diária mesmo que pequena ajuda
a colaborar com a sua saúde mental.

Fique perto de pessoas que lhe querem bem– amigos e familiares que te acolhem e valorizam
e prestigiem são as pessoas com quem você deve manter contato, pois se sentir querida é
importante.

Evite ou se afaste das pessoas que não parecem lhe querer bem– “amigos” e familiares que
só sabem apontar defeitos em você e no que você faz , as maldades devem ficar bem longe.

Mantenha contato com as pessoas do bem da sua vida– um happy hour, uma reunião em
casa ou um “oi” pelo Whatsapp/uma interação nas redes sociais são boas formas de manter os
vínculos com as pessoas que lhe fazem bem.

Previsões da semana:

Para os nascidos entre 21/03 á 20/04
Punhal
Tempo de renovação, vem ai novos caminhos no amor e profissional, sua energia está em alta,
aproveite os bons momentos que a vida está trazendo para você.
Para os nascidos entre 21/04 á 20/05
Coroa
Essa semana você vai estar com muita criatividade e vontade de correr risco, faça o que seu
coração mandar, mas não deixe que pessoas negativas atrapalhem seus planos.
Para os nascidos entre 21/05 á 20/06
Candeias
Tenha força diante das dificuldades profissionais, você está sendo observado em todos os
sentidos, então não deixe para depois o que pode ser feito agora, fale com as pessoas certas e
você conseguirá resolver teus problemas.
Para os nascidos entre 21/06 á 21/7
Roda
Tenha mais paciência com as pessoas que estão do teu lado, pois elas querem teu crescimento,
pare de pensar negativo, isso é bobagem, a hora é de seguir em frente e fazer as coisas
acontecerem.
Para os nascidos entre 22/07 á 22/08
Estrela
Semana maravilhosa para o amor, tudo que você precisava nessa fase da vida, então curta, saia
mais , fique aberta para um novo amor, ou até mesmo firmar um compromisso, chegou sua hora.

Para os nascidos entre 23/08 á 22/09
Sino
Tenha mais força diante dos obstáculos, eles são muitos, mas se você ficar esperando que as
soluções apareçam, esqueça que você precisa correr atrás do que realmente é seu.
Para os nascidos entre 23/09 á 22/10
Moeda
Ter calma deverá ser o seu lema essa semana, parece complicado, mas é o mais acertado,
mesmo que precise contar até mil, conte, para que não venha ter problemas futuros, essa é a dica
da semana.
Para os nascidos entre 23/10 á 21/11
Adaga
Confiar em si mesmo não está sendo fácil ultimamente, tudo está bem complicado para isso, mas
faça uma força, pois você é capaz sim, não tenha a menor dúvida disso, vá em frente e conquiste.
Para os nascidos entre 22/11 á 21/12
Machado
Deixe o passado para trás, olhe para frente, pois você tem tudo para encontrar a tua felicidade e
principalmente seu rumo, o que interessa é o seu hoje para que possa fazer um futuro melhor.
Para os nascidos entre 22/12 á 20/01
Ferradura
Qualquer irritação pode colocar você em uma situação difícil, então procure ter calma, ouça mais
e só depois tome sua decisão, agindo dessa maneira sua semana será confortável.
Para os nascidos entre 21/01 á 19/02
Taça
Está na hora de excluir aquilo que não faz bem para sua vida, a muito tempo vem empurrando
com a barriga, mas agora é hora do basta, faça isso e se sentirá mais leve.
Para os nascidos entre 20/02 á 20/03
Capela
Sua semana tem tudo para ser perfeita, basta deixar a teimosia de lado e começar realmente a
prestar mais atenção no que é realmente importante, tenha mais foco.