Isso mesmo. Todo mundo anda se preocupa com os índices de colesterol, mas ninguém fala da homocisteína. E lá vem outro nome complicado. Mas com o tempo ele vai se tornar conhecido e falado por todos. Essa substância é derivada da proteína; sim da proteína, não é da gordura e nem dos tão temidos carboidratos de alto índice glicêmico.
Já amaldiçoaram as gorduras; no momento é o carboidrato. E tudo indica que logo serão as proteínas. Parece que a ideia é sempre lançar algo polêmico, seja ou não verdade.
Os nutrientes fornecedores de energia são os carboidratos, as gorduras e as proteínas. Já foram amaldiçoados os primeiros, se amaldiçoarem agora as proteínas quem sabe essa história de eleger um "monstrinho nutricional" termine.
A verdade é que não existe alimento milagroso e nem alimento que te mate em uma única refeição. O que faz mal é o que você faz de errado todos os dias, ou pelo menos na maioria dos dias. Da mesma forma o que te faz bem não é a dieta que é feita por um ou dois meses, mas sim os bons alimentos, os exercícios e a diminuição do estresse continuamente.
Isso mesmo. Todo mundo anda se preocupa com os índices de colesterol, mas ninguém fala da homocisteína. E lá vem outro nome complicado. Mas com o tempo ele vai se tornar conhecido e falado por todos. Essa substância é derivada da proteína; sim da proteína, não é da gordura e nem dos tão temidos carboidratos de alto índice glicêmico.
Já amaldiçoaram as gorduras; no momento é o carboidrato. E tudo indica que logo serão as proteínas. Parece que a ideia é sempre lançar algo polêmico, seja ou não verdade.
Os nutrientes fornecedores de energia são os carboidratos, as gorduras e as proteínas. Já foram amaldiçoados os primeiros, se amaldiçoarem agora as proteínas quem sabe essa história de eleger um "monstrinho nutricional" termine.
A verdade é que não existe alimento milagroso e nem alimento que te mate em uma única refeição. O que faz mal é o que você faz de errado todos os dias, ou pelo menos na maioria dos dias. Da mesma forma o que te faz bem não é a dieta que é feita por um ou dois meses, mas sim os bons alimentos, os exercícios e a diminuição do estresse continuamente.
Infarto