Medos, traumas e ansiedades não caíram do céu nem nasceram com você. Eles passaram a fazer parte da sua estrutura psicológica, independentemente da sua vontade. Hoje, porém, você pode libertar-se deles conscientemente.
Entendendo como funciona o cérebro e utilizando as técnicas apropriadas, você é capaz de recriar a própria vida. Para isso, é importante você entender que o cérebro tem três vias de acesso: a visual, a auditiva e a cinestésica.
Cada coisa entrou no seu cérebro por uma via, e se você quiser modificar alguma delas, será mais bem-sucedido se utilizar a mesma via de entrada.
Um medo de errar que sempre se manifesta como uma voz interior dizendo: “Cuidado. Você não é capaz e pode errar!”, significa que a via pela qual esse medo se instalou foi a auditiva.
Se, em vez disso, você vê o rosto do professor de matemática dizendo que você nunca vai progredir na vida porque não sabe lidar com números, é sinal de que o medo foi instalado pela via visual.
Entretanto, se as lembranças vêm à sua mente na forma de sensações corporais, geralmente acompanhadas de alguma das duas vias anteriores, então esse medo instalou-se pelo canal cinestésico.
Para você entender bem esse processo, pense numa composição química. Pense na água, por exemplo, que é composta de duas partes de hidrogênio e uma de oxigênio. Com os nossos sentimentos é a mesma coisa, eles são compostos de moléculas emocionais; cujos átomos são:
V: Visual A: Auditivo C: Cinestésico
Sabendo disso, daqui para a frente você vai conhecer-se um pouco mais, sabendo a origem de tudo o que se encontra na sua estrutura psicológica e, conseqüentemente, podendo cuidar melhor da sua auto-estima.
