Todos os anos, 
é a mesma coisa. A gente sonha, faz uma lista mental de resoluções, bebe champagne e acorda no dia 1º de janeiro cheio de boas intenções.
O fato é que, uma semana depois, voltamos ao ritmo normal e a lista de resoluções se perde em meio a nossa rotina diária. E aí, como fazemos para reverter este hábito?
Para começar, faça uma lista real. Tudo o que a gente escreve tem um poder maior de contabilidade. Faça resoluções que você genuinamente pode alcançar. Estabeleça pequenos objetivos. Por exemplo:
Na área financeira:
“Colocar 10% do meu salário na poupança, todos os meses”.
Comece com objetivos pequenos, se 10% parece muito, comece guardando 5% e vá avançando à medida que você se torne mais confortável com este hábito.
Mantenha a sua lista de resoluções à mostra, pois desta forma você se sentirá responsável por realmente seguir os seus objetivos.
“Pagar minhas dívidas de cartão de crédito”.
Comece pelos cartões que tem o balanço menor, uma vez que você os consiga pagar, a sensação de haver conseguido vai implulsioná-lo a seguir adiante.
Claro que, se a sua dívida estiver muito alta, será melhor entrar em contato com uma empresa de consolidação de crédito e ter os seus juros controlados.
Na área da saúde:
“Quero perder 30 quilos”.
Ninguém ganhou 30 quilos em uma semana, então não adianta que você não vai perdê-los em uma semana também. Estabeleça pequenos objetivos: 5 quilos de cada vez. Comece diminuindo a quantidade de comida, comece a se exercitar, ache uma parceiro(a) para lhe acompanhar e inspirar.
“Vou parar de fumar”
Procure ajuda on-line. Existem muitos grupos de apoio. Procure informaçõoes:
http://www.helpguide.org/articles/addiction/how-to-quit-smoking.htm
Siga os passos detalhadamente.
Na verdade, seja lá qual for a sua resolução de fim de ano, o segredo é manter uma lista tangível e pública, se possível, pois desta forma a sua contabilidade adquire um outro patamar.
Em dezembro, faz 2 anos que eu pessoalmente comecei uma jornada que se iniciou quando tomei uma das resoluções mais importantes da minha vida: voltar a cuidar de minha saúde; perder peso e ter uma vida mais saudável. A minha resolução veio após ver uma foto minha em uma festa de fim de ano. Não foi fácil, ainda não é, mas eu prossigo tomando um passo de cada vez. E assim funciona uma resolução: determinação, paciência e a certeza de que os objetivos traçados podem ser conquistados se você tomar as rédeas da sua resolução. Finanças ou saúde; você tem o poder! E, então, qual será a sua resolução para o ano que se inicia? Desejo a todos um 2015 pleno de saúde, amor, grana no bolso e muita alegria!
