Sabe aquele copo de água e limão em jejum indicado e comentado por nutricionistas como uma das primeiras coisas a se fazer logo ao acordar? Então, você pode deixar as suas manhãs ainda mais saudáveis, basta adicionar bicarbonato de sódio. E sabe por quê? A mistura do limão e do bicarbonato tem a capacidade de alcalinizar o organismo. O que ajuda, por exemplo, a combater a acidez dos rins quando o corpo não consegue eliminar a quantidade necessária de ácido ou nos casos em que o próprio corpo não produz acidez suficiente. Além disso, um acompanhado do outro, torna-se extremamente rico em vitaminas e minerais.
Por ser considerado um remédio natural, este combo tem um papel importante na desintoxicação do organismo e acaba por ajudar a queimar aquelas gordurinhas chatas. O limão por si só já facilita a digestão, agora, juntamente com bicarbonato de sódio, o sistema digestivo funciona muito mais rápido. Ingerir continuamente água rica em bicabornato permite também que o nível de colesterol ruim fique nivelado, o que melhora a saúde cardiovascular. Esse casal “perfeito” também tem a função de purificar as toxinas e os resíduos do fígado.
Receita
Quer aprender a receitinha que vai te ajudar a prevenir doenças? É muito simples. Em um copo de água mineral, temperatura ambiente, adicione:
1. Uma colher de chá de bicarbonato; 2. Suco de meio limão; 3. Mexa bem para unir as propriedades; 4. Tome todas as manhãs em jejum.
Lembre-se que essa mistura deve ser tomada de estômago vazio apenas. Por isso é indicada tomar antes do café da manhã. Recomenda-se também ingerir esse composto durante duas semanas, e descansar por duas semanas. Atenção! Essa combinação não é indicada para hipertensos ou cardíacos, por ser rica em sódio. Pessoas com gastrite também devem evitar o uso. Mas, como cada caso é um caso, o melhor mesmo é consultar o seu nutricionista para que ele receite a melhor maneira de consumir esse remedinho natural tão potente.
Para os curiosos de plantão, a fama milagrosa que o uso do bicarbonato mais o limão pode combater o câncer não tem muita credibilidade. Ainda não existem estudos comprovados e aprovados que afirmem esses dizeres. Mas, é claro, que o consumo de produtos naturais, de forma geral, traz inúmeros benefícios à saúde. Não é novidade nenhuma que adquirir hábitos saudáveis, todos os dias, pode, de fato, impedir que doenças se instalem no corpo.
