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5 dicas para manter as unhas saudáveis e sempre lindas

No mercado de cosméticos há inúmeros produtos destinados às unhas, como esmaltes, brilhos, bases, hidratantes, fortificantes. Alguns, no entanto, podem provocar alergias a sua unha e ainda assim você nem desconfiar que aquela descamação ou enfraquecimento foram causados pelo uso incorreto desses produtos. Claro que a falta de vitaminas e de uma alimentação regular são as grandes causadoras de unhas não tão saudáveis. Mas, segundo a dermatologista Dra. Paula Marsicano, outros fatores, como o uso de qualquer produto ou em excesso, também são prejudiciais.Para ficar craque no assunto e ter sempre unhas saudáveis e fortes, confira as dicas:

  1. As unhas devem ser aparadas de modo a evitar o acúmulo de sujeiras e mantidas preferencialmente no formato oval;
  2. A cutícula não deve ser retirada, pois isso deixa a unha desprotegida e facilita a entrada de fungos e bactérias;
  3. Procure usar somente produtos devidamente registrados. Em caso de dermatite de contato ou outras complicações, interrompa o uso e procure um dermatologista;
  4. Deixe as unhas sem esmalte por uma semana por mês, no mínimo. O uso ininterrupto de esmalte causa ressecamento e enfraquecimento das unhas (deve haver um descanso entre a utilização do produto). Durante o período de intervalo, aplique hidratantes próprios para evitar o ressecamento;
  5. A biotina é útil, pois estimula a síntese de lipídeos e estimula a adesão entre as células (“queratinócitos”) que compõem a unha. O uso de biotina 2,5mg/dia, em estudos, mostrou uma melhora do quadro. Além, claro, de manter uma alimentação saudável e equilibrada.

Atenção & Evitar:

  • O hábito de lixar a parte de cima da unha pode ser prejudicial, pois retira as camadas de queratina e assim deixa a unha mais frágil e fina;
  • O uso de acetona pode tornar as unhas mais frágeis e quebradiças. Se, no salão de beleza, a profissional fizer esse tipo de sugestão, recuse. Prefira os removedores de esmalte, que não contêm acetonas;
  • Muitos problemas nas unhas são causados por procedimentos de manicure ou higiene feitos incorretamente. Fique atenta ao ambiente que tem frequentado;
  • Cortar a unha de forma incorreta causa anormalidades no formato e podem favorecer o encravamento das unhas. Sapatos apertados e meias sintéticas também favorecem o aparecimento do quadro;
  • Em casos de fungos ou roxidão, não retire a unha por completo pois pode encravar novamente quando crescer. Se ela cair naturalmente não há problema;
  • Evite a automedicação, pois ela pode mascarar sintomas. Não interrompa um tratamento antes do tempo recomendado pelo seu dermatologista, mesmo que ache que a unha melhorou, pois a infecção pode ainda estar presente e isso pode levar a cura incompleta.

Evite tratamentos caseiros e indicações de profissionais não médicos para tratar qualquer lesão ungueal (“unhas”) ou periungueal (“ao redor das unhas”). Procure um dermatologista.

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Priscila Honorato
Priscila Honorato
Pricila Honorato é natural de Brasília, graduada em jornalismo. No Brasil, já foi produtora, repórter e assessora de imprensa. Hoje, atua na área de beleza, como maquiadora profissional e designer de sobrancelha, e se mantém antenada a um estilo de vida saudável.
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